Вы когда-нибудь задумывались, что вы чувствуете, когда видите танцующую пару? Восхищение, удивление, радость и порой даже зависть. Сколько раз вы, поглядывая на них, думали: ’’Вот бы и мне так!”.
Но часто мы прячемся за пустыми оправданиями: ” У меня нет времени, мне неудобно ездить на занятия и вообще я уже не в том возрасте”. А по большому счёту это осознанная лень, которая мешает вам развиться там, где вы этого хотите, удивить себя и окружающих. Ведь так приятно неожиданно для всех, в незнакомой компании, выйти и поразить всех своим мастерством и стать центром внимания.
Большинство людей сразу заявляют: ”Я танцевать не умею, и учить меня бесполезно”. Многие же даже не задумываются, что такое танец и в своей жизни его не видят. Для многих существуют другие активные виды времяпрепровождения: тренажёрные залы, бассейны, сауны, шашлыки с друзьями, где активными аспектом отдыха является пятнадцатиминутный бадминтон.
Но танец имеет неоспоримые преимущества. Он:
-
Повышает настроение. Особенно когда раньше вы вообще не могли красиво двигаться, поэтому первое хорошо получившееся «па» вызывает восторг и желание продолжить.
-
Даёт нагрузку на все мышцы, поэтому руки, спина, ноги и другие мышцы будут в тонусе (посмотрите на фигуры профессионалов).
-
Научит правильно питаться, ведь после часового тренинга хочется только пить и ещё раз пить.
-
Научит «слышать» собственное тело, почувствовать его и полюбить.
Для женщин танец - это спасение от многих комплексов. Чувствуя себя «в своём» любимом, гибком теле, женщина более открыта, уверенна и сексуальна, все ее движения красивы. Это одна из основ не только успеха у мужчин, но и успеха в любых начинаниях в целом.
В выборе правильного направления в танце важно слушать собственные желания. Направлений множество и все они отличаются друг от друга темпом, нагрузкой на разные группы мышц. Желательно при выборе «своего» танца послушать музыку, под которую этот танец обычно танцуют. Если музыка «заводит» можно смело пробовать осваивать азы. Ведь главное это -удовольствие, чтобы самые важные и сложные элементы танца вызывали только здоровое желание поскорее выучить их, а не раздражение и усталость. Также важно выбрать, хотите вы заниматься одиночными или парными танцами. В парные танцы можно увлечь свою вторую половинку, что станет дополнительным положительным моментом в ваших отношениях.
Танец - искусство вечное, оно было всегда и навсегда с нами останется. Почему бы не прикоснуться к этому искусству и попробовать стать его частью, присоединившись к миллионам счастливцев?
Анна Ершова
(с) Специально для ОбоМнение
фото:http://www.publicdomain.net
| Комментарии |
|
