обострением хронических заболеваний. Другое дело – метеоневроз. У человека и заболеваний вроде бы нет, однако встал утром с постели, выглянул на улицу, а там – дождь. И потом весь день – плохое настроение, все валится из рук. Пошел к врачу, результаты исследований – отличные – хоть в космос лети. Но дождь на улице продолжается – и в жизни все не ладится. Сел за руль – не заметил вылетевшей из-за угла машины – авария. Сел за компьютер – ошибся…
Метеоневроз – это именно зависимость человека от определенной погоды. Проявления этого недуга субъективны и не поддаются измерению приборами. Грусть, скука, усталость, апатия – в каких единицах это все измерять?
По словам психологов, причины у метеоневроза могут быть разные:
1) Первое – это детский опыт. Например, если у малыша родители много болеют и в плохую погоду чувствуют себя хуже, то в результате в памяти малыша навсегда закрепляется логическая цепочка: если на улице дождь, то все вокруг ходят злые, соответственно, ничего хорошего в этот день не жди.
2) Вторая причина возникновения метеоневроза – это естественная потребность в определенном количестве
Практические советы:
Первый – создать себе изолированный мирок, где тепло и светло, завесить окна и радоваться жизни.
Второй вариант – «открыться» непогоде, признать ее существование, но создать себе этакий уютный уголок, мягкий ненавязчивый свет, тихая музыка… А если весь день проходит в разъездах? Зайдите в кафе, за чашечкой кофе понаблюдайте сквозь витрину за прохожими. Нужно учиться положительно воспринимать этот мир!
Метеоневроз – опасная болезнь до тех пор, пока человек не готов с ней бороться. Если человек не гибок и уверен в своей абсолютной метеозависимости – ему придется жить с плохим настроением. Когда же он начинает к погоде приспосабливаться – болезни отступают.
Это важно!
Если «специалисты» дают расписание магнитных бурь на месяц, а то и на год вперед, с точностью до часов и минут, знайте, что это полная фикция. Современная наука столь точно предсказывать поведение небесного светила не умеет.
Такого рода прогнозы псевдонаучны и опасны.
Проводился эксперимент в двух группах молодых физически здоровых людей. Одним сообщили, что магнитные бури предстоят такого-то числа, другим – честно сказали, что в эти дни геомагнитная обстановка будет спокойной. В результате в первой группе многие стали жаловаться на плохое самочувствие – это сработало самовнушение.
Конечно, это не значит, что проблемы магнитных бурь не существует вовсе. Они действительно оказывают серьезное влияние на психику и на общее состояние организма.
Как себе помочь во время магнитных бурь
В обязательном порядке нужно пить витамины и держать под рукой успокаивающие настойки – валерьянку, пустырник, боярышник, травяные сборы; например, такой:
- 4 части плодов шиповника
- 3 части плодов боярышника и пустырника
- 1 часть зверобоя
1 столовую ложку смеси залить стаканом кипятка,
Если же у вас кружится голова, вы тревожитесь и переживаете без особой причины, то постарайтесь в эти дни двигаться медленно, больше гулять. И обязательно звоните родным, близким и друзьям – просто поговорить и узнать, что с ними все в порядке. Тогда и вам спокойнее будет, и магнитная буря покажется не такой ужасной.
Источник: http://www.Zdorovsk.ru
| Комментарии |
|
