Хотите узнать секрет счастья? Многие из нас этого хотят. Мы, американцы, тратим миллиарды долларов на книги о самопомощи, которые обещают открыть нам тайны. 
Предлагаем вам бесплатно получить совет, переключив свой телевизор сегодня вечером на канал PBS, где вы сможете просмотреть серию передач «Эта эмоциональная жизнь». Передачу "Эта эмоциональная жизнь" ведет Даниэль Гилберт. Он профессор психологии Гарвардского университета и автор книги "Спотыкаясь о счастье".
Если Вы хотите прослушать этот подкаст Вы можете его найти здесь на английском.
Русский перевод этого очень интересного интервью читайте в этой статье.
Ведущая: - В течение всей серии передач Вашими гостями являются знаменитости, которые делятся мыслями о том, что является для них счастьем. Один из Ваших гостей Лэри Девид, который является одним из создателей «Scienfeld». Сейчас мы услышим отрывок из беседы с ним, где он рассказывает, что для него счастье.
Лэри Девид: «Я не думаю, что это большая тайна. Если у вас нет работы, которая вам нравится и у вас нет секса, вы не можете быть счастливым.»
Ведущая: - Неужели все так просто? Действительно ли так и есть на самом деле?
Дениэл Гилберт: - Да, действительно это так просто для него, для Лэри. Если вы не посвящаете свое время тому, что действительно приносит вам удовольствие, ваше чувство счастья уменьшается. Да, в он совершенно прав. Всем нам это известно, да и наука, безусловно, подтверждает правдивость его слов. Кoгда он говорит про отсутствии секса, я думаю, он, вероятно, вкладывает в эти слова что-то из своих личных ценностей. Но если отнестись либерально к этому высказыванию и представить, что у вас нету отношений с любимым человеком, тогда действительно, мы можем сказать, что люди без романтических отношений менее счастливы, чем те, у кого они есть. Так с незначительными изменениями текста, можно сказать, что великий философ Лэри Девид близок в своих размышлениях к истине.
Ведущая: - Тем не менее, это Ваши слова, что чем дольше вы находитесь в браке, тем значительно слабеет счастье?.
Дениэл Гилберт: - Ну я такого говорить не буду, поскольку если моя жена услышит это по радио, то быть мне в беде. Но ученые говорят об этом. Те ученые, которые не ценят свой брак, как я.
Ведущая: - Да, Вы сейчас в эфире. :)
Дениэл Гилберт: - Это действительно правда, если взглянуть на счастье женатых людей, вы заметите, что в тото день, когда люди женятся, они находятся на пике удовольствия от своих отношений, однако с этого момента счастье начинает постепенно снижатся. Отношения обычно являются вратами к усердной работе: тяжелый труд по воспитанию детей, создание домашнего уюта и тому подобное. Хорошая новость заключается в том, что семейное счастье начинает налаживаться, когда дети вырастают и, согласно большинству исследований, оно доходит до своего первоначального уровня или, по крайней мере, очень близкого к нему, когда дети покидают дом.
Ведущая: - Значит, я могу обвинить своих детей в моем несчастливом замужестве. Вы это имеете в виду?
Дениэл Гилберт: - Знаете, они винят Вас во всем... :)
Ведущая: - Я не говорю лично о себе. Я только предполагаю…J
Дениэл Гилберт: - Я наверное заменил бы слово «обвинить» на более мягкое, но возможно это правда, что без детей ваш брак был бы намного счастливее, в том смысле, что ежедневно вы получали бы больше удовлетворения от жизни. Многие удивляются этим словам, так как ценят и любят своих детей больше всего в жизни. У них возникает вопрос: как могут мои дети не быть источником огромного счастья? Одной из причин является то, что хотя дети и являются источником счастья, они имеют тенденцию к вытеснению других источников счастья. Таким образом, люди, у которых появился первый ребенок, в первые годы сталкиваются с тем, что они не делают многих вещей, которые раньше приносили им счастье. Они не ходят в кино, театры, не проводят время со своими друзьями, не занимаются любовью со своими половинками. Действительно, ребенок - это источник счастья. Но с другой стороны, ваше среднее ощущение чувства счастья снижается.
Ведущая: - Вы заканчиваете серию своих передач удивительной находкой для меня, а именно тем, что пожилые люди и очень пожилые люди, чувствуют в целом себя намного счастливее молодых людей. Не смотря на болезни, потерю своей внешней свежести и красоты в обществе, они кажутся счастливее. И это подтверждается исследованиями.
Дениэл Гилберт: - Это, конечно же так, и чем старше я становлюсь, тем больше я счастлив. КОгда Вы измеряете уровено счастья – при присутствии здоровье – ваш уровено растет с возрастом. И это очень важно. Когда мы считаем, что пожилые люди несчастливы, в большинстве случаев мы думаем об их плохом здоровье. Но проблемы со здоровьем могут возникнуть в любом возрасте, что будет означать, что вы тоже несчастливы. Пожилые люди более несчастливы, чем молодые, если у них слабее здоровье. Пока со здоровьем все в порядке, они действительно более счастливы.
Ведущая: - Вы так же изучаете многомиллиардную индустрию самопомощи и деалете интервью с женщиной, которая, если я не ошибаюсь, является главой всего этого. Ее зовут Луиза Хей и вот, что она говорит о секрете счастья.
Луиза Хей: «Счастье это правильный выбор мыслей, от которых вам становиться хорошо. Это очень легко.»
Ведущая: - Какое Ваше отношение к этому высказыванию?
Дениэл Гилберт: - Ну, я согласен с ней, что счастье соприкасается с правильным выбором мыслей, которые заставляют чувствовать нас хорошо. Я не согласен, что это легко сделать. Еще задолго до Луизы Хей, этот метод практиковался в терапии, широко использовался в психотерапии, и заключался в следующем – если мы можем изменить свои мысли, изменить наше познание, то значит мы можем изменить наше восприятие о мире. Мне пришлось не согласиться с Луизой Хей из-за того, что ее убеждения удут еще дальше. Например, она верит, что легко можно побороть такие болезни как рак, СПИД, проказу просто изменив свои мысли. Я не вижу никаких научных доказательств этому. Когда я спросил ее о том, как она относится к научным данным, она ответила, что не слишком уважает науку. Так что наши пути разошлись и здесь.
Ведущая: - Вы написали книгу о счастье. Вы занимаетесь этим профессионально. Вы психолог. Является ли это навязчивой идеей, которая связана с психологией Запада, или психологией людей с хорошим материальными достатком?
Дениэл Гилберт: - Я так не думаю. Я имею в виду, если вы воспринимаете счастье с маленькой буквы «с», то весь мирстремится к счастью. Американцы намного охотнее разговаривают об этом. Мы помним, что хотя мы и гарантированы нашей конституцией жизнь и свободу, мы только гарантированы погоню за счастьем. Мы не гарантированы, что мы достигнем его. Мы гарантированы только право погони за ним. И как настоящие американцы мы именно этим и занимаемся. Таким образом, мы имеем репутацию одержимых счастьем, потому что все время об этом говорим. Есть много мест, где за ваши размышления о счастье, например, во Франции, России, вас воспримут за идиота. Но я ни на минуту не поверю, что люди, которые проживают в России или во Франции предпочтут боль вместо удовольствия, что для них одиночество лучше, чем быть среди других. Каждая культура заботиться об основных нуждах человека, чтобы каждый чувствовал себя счастливым.
Ведущая: - У нас в гостях был психолог, ведущий серии программ «Эта эмоциональная жизнь» на канале PBS Дениэл Гилберт. Спасибо за ваш визит.
Дениэл Гилберт: - Спасибо за приглашение.
Перевод: Елена Звонарева
| Комментарии |
|
